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商品訊息簡述真人比例娃娃:
研究顯示，快樂的人比較健康、長壽，但什麼樣的快樂程度才有益？國立台灣師範大學教育心理與輔導學系教授林家興認為，費盡千辛萬苦才得到的強烈快樂，像是拚命考上好學校、升職加薪等，反而和健康長壽的相關較低，真正有益於健康和長壽的快樂是日常生活中小小的愉悅感「小確幸」。
想長壽？董氏基金會引用2016年12月發表於《英國醫學期刊》的研究指出，經常對生活感到愉悅者，死亡風險越低，提醒民眾，想要活的性感小丁健康長壽就要享受生活。
該項研究共針對9365名、平均年齡63歲的成人為對象，自2002年到2006年間，每2年以問卷測量參與者的生活愉悅度，共進行3次，結果顯示，在生活中擁有較少高度愉悅經驗者的死亡率較高。
林家興表示，這篇研究的結果「快樂的人比較健康、長壽」與一般人的認知相符，但他認為強烈快樂不如生活中的小確幸，民眾可以常做的愉悅活動，不需要特別的經費預算及長時間計畫，幫自己泡一杯喜歡的茶或咖啡、製作一個祝福朋友的小蛋糕或小卡片，甚至只是晨間的散步或午後的小睡等就有益。
在快樂的感受上，心理健康者與憂鬱的人有明顯的不同，林家興說，健康者比較會從事讓自己愉悅的活動，自然心情和感受可以維持在比較好的狀態，相反的，憂鬱的人較少從事讓自己愉悅的活動，甚至比較容易從事讓自己沮喪和不開心的活動，他鼓勵心情長期不好的人多做一些讓自己開心的事，久而久之心情就會一點一點的好起來。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，享受或愉悅，常常是很主觀的．同時也有延續性，民眾可以想想在什麼時候或做哪件事情時會讓自己感到愉悅，並增加愉悅事情的頻率和次數。
葉雅馨建議，長者可以常常回憶一些美好的事情來喚醒生活中愉悅的經驗，並提醒自己「兒孫自有兒孫福」、「船到橋頭自然直」等，減少生活中負向的思考或多餘的擔心，並多與讓自己感到愉快的人相處，多些時間擁有愉悅感覺，便可以健康又長壽。
（中央社記者盧太城台東縣7日電）雖然今年第一道曙光不在東海岸，不過，東管處和往年一樣舉辦「曙光市集」、「曙光音樂會」，和大家一起迎接明年第一道曙光。
2017年台灣東部第一道曙光將於1月1日清晨6時3分，在台東縣成功鎮三仙台露出。交通部觀光局東部海岸風景區管理處，安排「2017愛你一起三仙台元旦曙光夜未眠！」活動。
活動有「曙光市集」，提供成功鎮當地特色美食及溫暖好物；「曙光海岸音樂會」有Amis旮亙樂團、黑孩子樂團、無雙樂團及比西里岸pawpaw鼓樂團與現場朋友一起等候曙光到來；現場加入「Line」群組送限量運動夜光手環。
憑9至12月的發票即可兌換限量曙光3D立體明信片，發票將全數轉捐至台東家扶中心，讓大家迎曙光、得好禮之餘，也能做公益。
另外，延續2016年廣受好評的淨灘活動，今年依舊舉行，而為了振興災後台東的經濟，東管處特別與太麻里多良村「向陽薪傳木工作坊」合作，凡參加淨灘活動的朋友們，可獲得由工坊的排灣族媽媽們親手製作象徵希望、祝福與重生的「太陽之珠」。
東管處長林信任表示，三仙台是每年熱門的迎曙光景點，除了是2016年台灣本島少數出現曙光的地區外、更曾是榮獲國外旅遊權威雜誌孤獨星球 (LonelyPlanet)選出2016年亞洲十大旅遊景點。
為了提供遊客更便利交通，活動有曙光優惠接駁專車，首班班次從知本出發，經過台東轉運站、小野柳，直達三仙台，優惠票價只要50元即可搭乘；另外，成功鎮內亦提供免費接駁專車，相關活動詳細訊息，歡迎大家上活動網站或東管處官網查詢。
活動網站：。1051207
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